CÀPSULES
Les càpsules són espais on aprofundir, entendre i gaudir la pràctica i els coneixaments del ioga.
mirades lentes
càpsula yin
cos físic
Un mati de dissabte per trobar-nos i aprofundir en pràctica i coneixements del yin ioga.
​
Programa:
-
10-11,30h pràctica de yin
-
11,30-12h ezmorzaret que el posa la casa 12-13h introducció als orígens del yin i mirada en el cos físic i anatomia: articulacions i fàscies
-
13-14h postures segons el cos físic
​
Dissabte 25 de maig
mirades lentes
càpsula yang
Un mati de dissabte per trobar-nos i aprofundir en pràctica i coneixements del hatha ioga.
​
Programa:
-
10-11,30h pràctica de hatha
-
11,30-12h ezmorzaret que el posa la casa
-
12-13h Entrada en la biomecànica del cos: què és i com ens serveix. Salutació al sol.
-
13-14h Aprofundir en Adomukha i Trikonasana. Resoldre dubtes.
​
Dissabte 8 de juny
mirades lentes
càpsula yin
cos energètic
Un mati de dissabte per trobar-nos i aprofundir en pràctica i coneixements del yin ioga.
​
Programa:
-
10-11,30h pràctica de yin
-
11,30-12h ezmorzaret que el posa la casa 12-13h mirada en el cos energètic: meridians i Òrgans interns. Elements i estacions
-
13-14h postures segons el cos energètic
​
​
​
Dissabte 29 de juny
Les càpsules són combinables. Fes el teu propi camí.
Pots venir a 1, a 2 de qualsevol modalitat (2 yin o 1 yin i 1 yang) o a les 3.
​
Les places són limitades.
​
Posem la mirada a com construir postures, des d'on i perquè i poder traslladar-ho a la pròpia pràctica des d'un espai més conscient i segur.
Màgic i revolucionari pel teu cos, la teva manera de moure't i estar en les postures.
​
1 càpsula: 45€ alumnes Miraimuda, 55€ general
2 càpsules: 85€ alumnes Miraimuda, 105€ general
3 càpsules: 120€ alumnes Miraimuda, 150€ general
​
Inscripció:
Omple el formulari i abona la meitat del preu per reservar plaça
Si tens dubtes o vols més info, contacta´ns:
- 680251212
- miraimuda@gmail.com