T'acompanyo a:
a gestionar les teves emocions
a descobrir com et vincules
a coneixe't més
a estimar-te més
A la teràpia Gestalt busquem la presència a través del cos, com a camí cap aquí i ara, per connectar amb les teves emocions i la teva veritat. L'autoexploració ens porta consciència, i aquesta, ens condueix a assolir més grau de llibertat i benestar emocional.
Els processos terapèutics tenen el ritme que el client pot sostenir i aquest acostuma a ser un procés lent en què es va abordant de mica en mica el malestar que ens ha portat a començar aquest camí, i allò que d'aquí pugui anar sorgint, és a dir una forma de respecte i cura perquè tot es pugui anar integrant.
T'acompanyo des de la convicció que no hi ha dreceres ni fórmules màgiques per assolir el benestar emocional, només un camí de compassió amb algunes premisses i pautes que ens apropen al que cada unx necessita per trobar pau. Pel camí pots descobrir, en funció del teu caràcter i la teva situació actual, com regular-te emocionalment, com connectar amb les teves emocions, com trobar més presència en el teu dia a dia, a deixar anar allò que no et nodreix, a vincular-te des d'un lloc més honest i saludable, a posar límits, a saber què necessites, a abraçar les teves ombres, ia llaurar-te un bon autosostin, entre altres coses.
El meu enfocament terapèutic es basa en el respecte, l'acceptació incondicional i el suport/confrontació amorosa.
INTROSPECCIÓ-
NO DUALITAT
amb Xavi Santamaria,
facilitador en processos
d´introspecció i pensament no dual. Mentor i Coach.
www.xavisantamaria.com
693720080
"La nostra ment dual, el jo, cerca constantment el conflicte a través de punts d'ancoratge i oposats (dualitat) per donar-se existència.
Entendre aquesta ment, els seus mecanismes i estructura, provoca el cessament de la lluita i el patiment.
Introspecció • No dualitat és una invitació a una "nova forma de pensament No Dual", acompanyant-te compartint les meves experiències, eines i coneixements perquè et submergeixis en tu i perquè el teu caminar en aquest camí sigui més lleuger, aconseguint el cessament del patiment i estat de ser."